Acest ghiveci este o mancare perfecta acum in aceste zile calduroase ,e asa de bogat ca nici nu se observa ca nu e pregatit cu carne,ceea ce nu strica .Reteta a fost pregatita de cumnata mea ,Dorica si ne-a fost servita intr-o frumoasa seara de august.Daca doriti puteti inlocui orezul cu cus-cus.Cantitatile sant din” ochi” important este sa folositi multa ceapa si ardei si cat mai multe sortimente de verdeturi.
Questo stufato di verdure e un piatto che si prepara con le verdure di stagione usando un può quello che si ha nel orto.La ricetta e stata preparata da mia cognata Dorica in una bellissima sera d’agosto,a piacere potete sostituire il riso con del cuscus.Le quantita sono a piacere importante abbondare con le cipolle e peperoni e usare un vasto assortimento di vegetali.
Ingrediente/ingredienti
- ceapa/cipolle
- morcov / carote
- ardei / peperoni
- vanata/ melanzana
- dovlecel sau zuchini /zucchine
- cartof / patata
- rosii/pomodori
- ulei / olio
- patrunjel ,cimbru ,marar / prezzemolo ,aneto,santoreggia
- orez sau cuscus/ riso oppure cuscus
- sare,piper/sale,pepe
Preparare/preparazione
- spalam verdeturile si le taiem ,ceapa si ardei -a la jullienne,morcovi si dovlecelul ii razalim,vanata,cartoful si rosiile ii taiem cubulete.
- intr-o oala incapatoare punem ulei si adaugam ceapa pe care o lasam la calit ,punem morcovul si ardeiul amestecam si punem restul de verdeturi
- punem sare si lasam sa fiarba sub capac ,daca e nevoie adaugam putina apa calduta ,avem grija sa amestecam mereu ca sa nu se prinda.
- catre sfarsit punem si aromele si adaugam orezul fiert separat
- amestecam si servim cald.
ITALIANO
- laviamo la verdura e la tagliamo :le cipolle e i peperoni gli facciamo a la jullienne ,la carota e la zucchina vanno grattugiate,la melanzana,la patata e i pomodori vanno tagliati a cubetti
- in una pentola mettiamo del olio e stufiamo le cipolle ,aggiungiamo la carota e i peperoni ,e poi piano piano il resto delle verdure.
- aggiungiamo del sale e facciamo cuocere sotto coperto ,se c’e bisogno aggiungiamo del acqua calda ,mescolando sempre senza far bruciare
- a la fine aggiungiamo gli aromi e il riso cotto separatamente
- mescoliamo il tutto e portiamo in tavola.






























